Online programma’s

Vitality concept

In dit programma vind je alle hulp die je nodig hebt om je gezondheid zo optimaal mogelijk te maken. Dan moet je denken aan:

– voedingsschema’s

– trainingsschema’s

– uitleg over voeding, slaap, ademhaling en beweging

– uitleg over omgaan met stress

– uitleg over hormonen

– uitleg over vitaminen en mineralen

– uitleg over supplementen

– en nog veel meer!

Prijs: € 97,00
Prijs: € 9,95

Gewoontes aanpassen

In dit programma leer je op een makkelijke en simpele manier hoe je oude gewoontes kunt afleren en nieuwe gewoontes kunt aanleren.

Je leert hoe je gedrag werkt en hoe je dat makkelijk kunt aanpassen.

Blijf fit blijf thuis

Als je niet naar een sportschool wilt gaan of je liever zoveel mogelijk bij mensen uit de buurt wilt blijven is dit programma perfect voor jou gemaakt.

Je krijgt per week 3 full body, 1 mobility en 1 tabata workout voor 6 weken lang. Je mag de video’s houden zodat je ze na die 6 weken kan blijven doen.

Prijs: € 49,95
Prijs: € 19,95

Krachtige core

Dit programma werkt erg goed voor mensen die lage rugklachten ervaren en hun core moeten versterken.

Tevens voor vrouwen die net bevallen zijn, is dit een heel goed programma.

Wil je een sterke core? Dan kan je dit programma prima volgen. Je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt.

Mobility

Het soepel houden van je spieren en gewrichten is belangrijk voor de levensduur. Met dit programma houd je je hele lijf soepel en zorg je voor minder stijfheid.

Het zijn video’s die iedereen mee kan doen. Daarnaast krijg je oefeningen speciaal voor jouw doelstelling.

Prijs: € 4,95

Blijf in contact

06 21 23 24 08
jamie@jamiedebatz.nl

Berenklauw 48
6665 HW Driel
Gelderland

KvK 69280215

BTW nr: NL001855989B57