Personal physical coaching

Stap voor stap naar een optimale levensstijl!

GRATIS AFSPRAAK INPLANNEN

R

Train wanneer jij wilt

R

Geen zorgen over voeding

R

mooi en strak lichaam

STOP met zoeken naar snel resultaat…

M

Je valt altijd snel weer terug…

M

Je raakt meer gefrustreerd omdat je je doel niet hebt behaald…

M

Je leert niet hoe je het je leven lang kunt toepassen…

M

Je houdt dit maar tijdelijk vol…

Dit is voor de rest van je leven…



GELUKKIG MET Je LICHAAM

Iedereen wilt een mooi figuur en een strak lichaam. Je leert met de juiste technieken hoe je dat kunt bereiken en kunt behouden.



Het optimale gewicht

Met goede voeding en gewoontes leer je wat jouw ideale gewicht is, en je weet hoe je daar makkelijk op kunt blijven.



Vol energie

Door de juiste technieken toe te passen, in combinatie met goede voeding en gewoontes, heb je veel energie waardoor je lekkerder in je vel zit.

GRATIS AFSPRAAK INPLANNEN

Waarmee kan ik jou helpen?

Het blijf thuis blijf gezond programma

Personal Training

Behandeling

Voeding

Neem contact op

Wat past het beste bij jou?

Personal Training

Hier realiseren wij jouw doel.

Gegarandeerd binnen een maand voelbaar en zichtbaar resultaat.
Gegarandeerd gewichtsverlies.
Gegarandeerd meer energie.
Gegarandeerd na een maand je geld terug als er geen resultaat is.

Meer informatie over personal training

Behandeling Pijnklachten

Unieke behandelingsmethode.

Gegarandeerd direct resultaat.
Gegarandeerd pijnvermindering.
Gemiddeld 3 tot 5 behandelingen.
Niet tevreden na 1 behandeling, krijg je je geld terug.

Meer informatie over behandeling

Voedingsadvies

Persoonlijk voeding en leefstijl advies.

Gegarandeerd gewichtsverlies op een gezonde manier.
Gegarandeerd meer balans in je voeding.
Gegarandeerd veel meer kennis over voeding mbt jouw behoefte.
Na een maand je geld terug bij geen resultaat.

Meer informatie over voeding

Gratis live mobility lessen

Elke maandag-, woensdag- en vrijdagavond om 20:00 en zondagochtend om 10:00 verzorgen wij een live mobility les. Abonneer je op mijn YouTube kanaal, op die manier ontvang je op tijd een melding.

De mobility lessen zijn gemaakt om de stijfheid in je spieren te verminderen en deze soepeler te maken of juist te behouden. Het is de tegenhanger van krachttraining. Super belangrijk dus!

Bekijk alvast één van de vorige sessies.

Jaren ervaring

Ik ben Jamie de Batz, al jarenlang gefascineerd door sport en vooral door hoe het menselijk lichaam werkt en hoe je het positief kan beïnvloeden. Tevens vind ik het geweldig om mensen te helpen en te zien hoe ze vooruit gaan. Daar haal ik mijn voldoening uit. Het gezonder, vitaler en fitter maken van een persoon in fysiek en mentaal opzicht is mijn grootste passie. Daar zet ik mij volledig voor in. Daardoor zijn mijn resultaten ook heel goed. Ieder persoon is een individu. Wat past er bij jouw lichaam en bij jou als persoon. Daarom geen standaard aanpak, maar alles aangepast aan jouw wensen en behoeften. Zodat je het optimale resultaat kunt bereiken.

Enkele voorbeelden van mijn opleidingen:

TOP A overload
TOP B overload
PHP overload
Rehab mylogenics
Release mylogenics
Activation mylogenics
Master kettlebell instructor
Crossfit level 1 trainer

Wat klanten over mij zeggen

Personal Physical Coaching

5.0

Based on 26 reviews

Kirsten Braamhaar

14:38 18 May 20

Voordat het virus Covid-19 in Nederland kwam ging ik twee tot drie keer per week naar de sportschool. Toen de... sportschool dicht ging zocht ik motivatie om dit thuis uit te gaan voeren. Het verschil? Niet samen met vriendinnen en geen trainer die je motiveert om bepaalde oefeningen uit te voeren. Ik ken Jamie als trainer van de sportschool en juist de energie die hij altijd geeft tijdens een training, daar was ik naar op zoek! Zijn programma 'blijf thuis, blijf gezond' past precies bij wat ik zocht; drie keer per week een work-out, laagdrempelig contact via de app en in het weekend een mobility en tabata. Ik train nu zelfs nog meer dan voor de situatie rondom Covid-19. Op het moment dat ik geen zin heb om een work-out uit te voeren is kort contact via de app voldoende om het toch te gaan doen. Net dat kleine beetje motivatie waar ik naar op zoek was! Maak je trouwens geen zorgen over het thuis trainen zonder gewichten of andere middelen, spierpijn gegarandeerd.lees meer

Allard van Rijn

08:21 19 Apr 20

Jamie doet het werk als personal coach duidelijk met heel veel kunde en plezier. Jamie komt iedere training met nieuwe... oefeningen waardoor de trainingen je altijd weer uitdagen om beter te worden. Zijn kennis zowel ten aanzien van trainen als voeding maakt hem tot een hele goede coach en daarbij is het ook een aardige vrolijke vent waardoor je nooit met tegenzin gaat trainen.lees meer

Wendy Boffen

07:31 30 Jan 20

Zorgvuldige intake met daarbij alle aspecten (body & mind) mee genomen. Duidelijke instructies voor thuis. Behandeling... (aan schouder) was pittig, maar zinvol! Geen ellenlange sessies, maar concreet een paar keer. Aanrader, zeker als je sport.lees meer

Kim Geutjes

21:50 30 Nov 19

Sinds een paar maanden sport ik regelmatig bij Jamie. Sporten bij Jamie betekent, naast gezelligheid, altijd hard... werken en je grenzen verleggen. Jamie is duidelijk iemand die met plezier en passie zijn werk doet. Hij is altijd vrolijk en enthousiast. Hier krijg je zelf ook meer energie van! Jamie let tijdens de oefeningen altijd op je houding en helpt je waar nodig. Zo kunnen blessures worden voorkomen. Ook houdt Jamie je gemotiveerd door nieuwe uitdagingen aan te bieden. Daarbij helpt hij je om je grenzen te verleggen. Aan het einde van een training ben je absoluut moe, maar ga je wel met een enorm goed gevoel naar huis!lees meer

Noa Volleberg

08:34 23 Nov 19

Tevreden zijn over mijn lichaam was ik nooit. Nu, een halfjaar later is het mij dan eindelijk gelukt om wel tevreden te... zijn over mijn lichaam. Afgelopen April heb ik de stap gezet om Personal training te gaan volgen bij Jamie. Mijn belangrijkste doel was de sporttest halen van de politie. Samen zijn ze we daar dan ook goed voor gaan zitten. We hebben schema’s gemaakt, naar de voeding gekeken en een termijn gesteld. Ik heb enorme stappen gemaakt in conditie en kracht, ben 10 kilo afgevallen en ben bijna klaar voor de sporttest. Dit alles dankzij de positieve energie van Jamie.Jamie is een fijne coach die je op een persoonlijke manier begeleid. Het is een warm mens die er voor zorgt dat je een fijne les hebt en tevens een goed gesprek.lees meer

Rebecca Danen

18:00 17 Nov 19

Al een lange tijd sport ik bij Jamie. Hij luistert goed wat je wensen zijn en stemt hier ook de oefeningen op af.... Daarnaast blijft hij je uitdagen, stimuleren en laat je grenzen opzoeken. Jamie zorgt er ook voor dat je pas verder mag met een oefening als je deze technisch goed beheerst, dit om ook blessures te voorkomen. Snelheid/tempo in je oefeningen komt wel als je de basis goed beheerst. Hier let hij echt heel goed op. Jamie heeft duidelijk kennis van zijn vak. Echt een aanrader voor iedereen.lees meer

Daisy De Wild

17:49 26 Aug 19

Mijn doel, toen ik bij Jamie kwam, was om gewicht te verliezen. Jamie heeft mij daarbij heel goed geholpen door zijn... kennis en motivatie en belangrijker nog: dankzij hem voel ik mij energieker en positiever in het leven staan! Hij helpt je niet alleen met het verliezen van gewicht, maar ook bij het resetten van je mindset. Hij laat je nadenken over waarom je leeft zoals je leeft en waarom je bijvoorbeeld voor het ongezonde kiest; hij zet je aan het denken op een manier waarop ik het zelf nog nooit eerder had bekeken! Helaas moet ik vanwege een breuk na een ongeluk er even tussenuit, maar zodra ik genezen ben zal ik mijn proces bij Jamie direct weer herstarten en ik kan eerlijk gezegd niet wachten!lees meer

Sanne van Aken

07:28 30 May 19

Ik had al enige tijd last van mijn onderrug en tevens van mijn nek.Na telefonisch en persoonlijk contact middels een... heldere uitleg heb ik besloten een traject te starten van 3 maanden 2 x in de week. De eerste weken werd de pijn in mijn nek en rug heviger, ik begon te twijfelen of dit goed was voor mijn lichaam. Na een week of 3 merkte ik verbetering, mijn nek- en rugspieren werden sterker en flexibeler. Mijn klachten waren na 4 weken volledig verdwenen. Ik voelde me top! Ik heb ontzettend veel geleerd van Jamie. Mijn kennis op het gebied van krachttraining was 0. Ik heb nu nog profijt van alles wat ik heb geleerd. Ik heb de benodigde fitnessapparatuur aangeschaft en ben na het traject thuis zelfstandig verder gegaan met de kennis die Jamie mij heeft meegegeven. Jamie is professioneel, luistert goed naar je pijnklachten en eventuele wensen en past de training daar continu op aan. Jamie is betrokken, kundig, denkt met je mee, voelt zich verantwoordelijk en is in staat je volledig te motiveren. Bedankt voor de fijne trainingsmomenten en alles wat je me hebt meegegeven. Zeker een aanrader!lees meer

Volgende beoordelingen

GRATIS AFSPRAAK INPLANNEN

Blijf in contact

06 21 23 24 08
jamie@jamiedebatz.nl

Berenklauw 48
6665 HW Driel
Gelderland

KvK 69280215

Neem contact op